PROPÓSITOS

 

En una hoja "borrador", escribe tus propósitos dejando varias líneas en blanco debajo de cada uno. Si puedes, escribe 10 o más.

Cuando hayas terminado, pregúntate si son cosas que crees que tú DEBES hacer o QUIERES hacer, marcando con una D los primeros y una Q los segundos.

Empieza por los que son "deberías" y reflexionas acerca de quién te dijo que era así y si en realidad quieres o no hacerlo. Los que se vuelven del bando de QUIERES hacerlos, cambia la D en Q.

Los que siguen marcados como D, analízalos buscando su orígen:

- ¿Crees de verdad que debes hacerlo?

Si sí, ¿por qué razón no lo haces? Si no, ¿por qué lo has creído todos estos años?

- ¿Quién te decía que tú debías hacer tal cosa cuando eras un niño? ¿Puedes tener tu propia opinión al respeto o no te das permiso?

Todos nos DEBERÍAS que en realidad no son algo que tú quieras hacer, date permiso por borrarlos de la lista ya que solo serán fuentes de autoreproches a lo largo del año y procrastinerás (dirás "mañana lo hago" y no lo harás nunca) por que en el fondo no quieres hacerlo.

Los propósitos que has marcado con Q y se han vuelto una Q (es decir algo que tú quieres hacer), son para convertir en metas, dividir en pasos e ir manifestando. Marca una fecha, haz que los pasos se vuelvan un plan estratégico y, al pasar a la acción se volverán realidad. Fecha, paso y acción para cada propósito siendo realista acerca de tus recursos de tiempo y energía para que sean un aliciente y no motivo de frustación.

 

Una vez hayas hecho la criba de los propósitos y dejado los que eliges para el próximo año, puedes escribirlos en una hoja nueva y bonita para sellar tu compromiso en realilzarlos de verdad

 

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